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infusioni bio

Bere infusioni di erbe è un modo saporito e intelligente per trarre beneficio dalle proprietà delle piante. Possiamo berle calde o fredde, le possiamo mischiare a succhi di frutta, frullati vegetali, macedonie, zenzero e cannella, e possiamo perfino combinare varie piante tra di loro. Perché queste infusioni siano ancor più benefiche è consigliabile che siano biologiche, in modo tale da avere la certezza di non ingerire pesticidi, erbicidi e altre sostanze artificiali.

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Frullato di cocomero e menta

Frullato di cocomero e menta AUTORE: Santiveri 17 agosto 2020
4 DIFFICOLTÀ 02.30'

Rinfrescante, idratante e con pochissime calorie: questo frullato di cocomero e menta è una bevanda perfetta per i giorni di caldo forte. Cerca un posticino tranquillo, portatene un bel bicchiere freddo e goditelo fino all’ultimo sorso!

COME PREPARARLO: PASSO A PASSO...

1. Fai scaldare 1 bicchiere d’acqua in una pentola. Quando sarà arrivata a ebollizione togli dal fuoco e aggiungi 2 bustine di infuso di menta bio Santiveri. Lasciale riposare per qualche minuto, poi togli le bustine e lascia raffreddare.

2. Taglia a pezzi il cocomero e mettilo nel frullatore. Versa anche l’infusione di menta ben fredda e frulla il tutto. Addolcisci a piacere con la Stevia liquida Santiveri. 

Con molte vitamine e antiossidanti: oltre ad essere rinfrescante ed idratante, il cocomero è anche uno dei frutti più ricchi di vitamina C, che ti aiuta a mantenere attivo il tuo sistema immunitario, e di licopene, una sostanza antiossidante del regno vegetale. 

Ogni porzione apporta: 40 calorie, 1 gr di proteine, 9 gr di carboidrati, 0 gr di grassi e 1 gr di fibre. 

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PRENDI NOTA!

tabla
  • 400 gr di cocomero senza buccia e senza semi
  • 2 bustine di infusione di menta bio Santiveri
  • stevia liquida Santiveri
  • infusioni bio