1. Pela las remolachas y el boniato, y córtalos groseramente. Retira la capa externa del puerro y de la cebolla y pícalos pequeño.
2. Pon a calentar una sartén con un poco de aceite de oliva y rehoga la cebolla y el puerro. Cuando empiecen a coger color añade la remolacha y el boniato, salpimienta y remueve todo. Incorpora ½ litro de agua, mejor si es mineral, y las pastillas de Caldo de Verduras bio Santiveri, desmenuzadas. Remueve y mantén la cocción hasta que todos los ingredientes estén tiernos. Retira del fuego.
3. Tritura las verduras hasta obtener una crema suave y fina. Incorpora el yogur de soja sin endulzar de Provamel. Salpimienta y sirve atemperado.
Esta crema es muy rica en antioxidantes que refuerzan las funciones depurativas del organismo, y también tiene fibra soluble que alimenta y da vigor a nuestra microbiota intestinal.