¿Todavía con
este navegador?

Es hora de actualizarlo para poder disfrutar a tope y de manera optimizada de nuestra web.

¡Descárgalo!
X

Elaborado con ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. El tahin, tahine o crema de sésamo, se elabora a base de semillas de sésamo tostadas, que tienen alto contenido de fibra y es fuente de proteínas vegetales. Se puede tomar untado sobre tostadas o tortitas, mezclado con pasta, arroz, quínoa, mijo... o para preparar salsas y platos como el hummus o el babaganuch.

ÉSTE ES
NUESTRO CATÁLOGO
DE EXPORTACIÓN

¡Entra y descubre todos nuestros productos de alimentación sana!

DESCARGAR CATÁLOGO
Cerrar popup

¡Suscríbete a nuestra newsletter!

Newsletter

Suscríbete a nuestra newsletter y recibe nuestras recetas, consejos, noticias y muchas otras cosas.

VOLVER AL LISTADO

Crema de calabaza con semillas de lino

Crema de calabaza con semillas de lino AUTOR: Santiveri 16 de diciembre de 2019
4 DIFICULTAD 00:30'

Una crema de verduras puede convertirse en un plato único perfecto para la cena, si es rica en proteínas como esta que te presentamos.

¡A POR ELLO! PASITO A PASO...

1. Pela y pica muy finito la cebolla. Enjuaga muy bien las legumbres.

2. Pon a calentar el aceite en una sartén y cocina la cebolla hasta que quede un poco transparente. Incorpora la calabaza, las judías y los garbanzos, cubre con 3 o 4 tazas de agua y desmenuza la pastilla de Caldo de vegetales bio Santiveri. Deja cocinar hasta que la calabaza quede muy tierna. Retira y deja atemperar.

3. Tritura todo hasta obtener una crema espesa y homogénea. Si quieres que aun quede más fina, pásala por el chino. Agrega la crema de sésamo bio Santiveri y sazona a tu gusto. Calienta, espolvorea unas Semillas de lino bio Santiveri y sirve.

Idea de nutrición: Esta receta es muy rica en proteínas vegetales y en fibras solubles, lo que te ayudará a regenerar tu organismo y mantener un tránsito intestinal más activo. 

¿Te ha gustado esta receta? Si quieres recibir más recetas como esta, así como otras informaciones interesantes en tu mail, suscríbete a nuestra newsletter.

¡¡¡TOMA NOTA!!!

tabla
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla grande
  • 3 tazas de calabaza limpia y cortada en cubos
  • 1 taza de judías blancas cocidas
  • 1 taza de garbanzos cocidos
  • 1 cubito de Caldo de vegetales bio Santiveri
  • 4 cucharadas de crema de sésamo Tahine bio Santiveri
  • Sal marina Santiveri
  • 2 cucharadas de Semillas de lino bio Santiveri
  • crema de sésamo (Tahine)