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Tomar plantas en infusión es una forma suave e inteligente de beneficiarnos de las propiedades de las plantas. Las infusiones las podemos tomar calientes o frías, e incluso las podemos combinar con zumos, batidos vegetales, trocitos de fruta, jengibre, canela, en incluso podemos preparar infusiones mezclando distintas plantas. Para que las infusiones sean aún más beneficiosas es recomendable elegirlas de origen biológico, que nos garantiza que no tendrás pesticidas, herbicidas ni otras sustancias artificiales.

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Batido de sandía y menta

Batido de sandía y menta AUTOR: Santiveri 18 de agosto de 2020
4 DIFICULTAD 02.30'

Refrescante, hidratante y con muy poquitas calorías, este batido de sandía y menta es ideal para tomar los días más caluroso. Busca un lugar tranquilo, sírvete y un vaso bien frío y a ¡disfrutar!

¡A POR ELLO! PASITO A PASO...

1.  Pon a calentar un cazo con 1 vaso de agua. Cuando arranque a hervir, retira del fuego y añade las dos bolsitas de Infusión de menta bio Santiveri. Deja reposar unos minutos, retira las bolsitas y deja enfriar.

2. Corta groseramente la sandía y colócala en el vaso de la batidora. Vierte la infusión de menta bien fría y tritura. Endulza con la Stevia líquida Santiveri.

Con muchas vitaminas y antioxidantes: además de refrescante e hidratante, la sandía es una de las frutas más ricas en vitamina C, que te ayuda a mantener la vitalidad de tu sistema inmune y licopeno, uno de los antioxidantes del reino vegetal.

 Por ración te aporta: 40 calorías, 1 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono, 0 g de lípidos y 1 g de fibra.

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¡¡¡TOMA NOTA!!!

tabla
  • 400 g de sandía sin piel ni pepitas
  • 2 sobre de infusión de menta bio Santiveri
  • Stevia líquida Santiveri
  • infusión bio