1. Monta lo yogurt vegano Soya Fresco ai mirtilli bio e poi distribuiscilo in 4 terrine. Aggiungi i semi, le bacche di goji e i frutti di bosco.
Questa è una ricetta davvero semplicissima e pronta in un batter d’occhio. Ma la sua virtù principale è un’altra: quella di essere incredibilmente ricca di minerali, fibre solubili ed antiossidanti che proteggeranno i tuoi organi e i tuoi tessuti. E in più puoi personalizzarla secondo i tuoi gusti, scegliendo altri tipi di semi o aggiungendo, per esempio, della frutta secca.
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