X

X

RICEVUTO!

hasta pronto
X

RICEVUTO!

hasta pronto
X

RICEVUTO!

hasta pronto
X

RICEVUTO!

hasta pronto

Ancora con questo browser? È arrivato il momento di aggiornarlo per navigare nella migliore versione del nosotro sito.

Fai click qui per scaricarlo!

ÉSTE ES
NUESTRO CATÁLOGO
DE EXPORTACIÓN

¡Entra y descubre todos nuestros productos de alimentación sana!

DESCARGAR CATÁLOGO
Chiudi pop up

INSCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER

Newsletter

Iscriviti alla nostra newsletter: ricevi periodicamente le migliori ricette, notizie e tendenze.

TORNA ALL'ELENCO
Hygge danese felicità 28 marzo 2017

Hygge, il segreto danese della felicità

Si dice spesso che la mancanza di sole rattrista gli abitanti dei paesi nordici. Ma in Danimarca hanno trovato una soluzione talmente efficace che i danesi sono diventati il popolo più felice del pianeta. Come? Con l’hygge.

Pronunciato hu-ga, l’hygge è molto più di uno stile di vita, è qualcosa di simile alla sensazione di benessere e di comodità. Per intenderci, più o meno è quella sensazione che provi quando sei in un posto confortevole, con la temperatura perfetta, insieme alla persona che ami di più mentre sorseggi la tua bevanda preferita. Chiudi gli occhi e prova a immaginarlo. Ecco… questo è l’hygge.

Ed è proprio questo il segreto danese della felicità, vivere in una perenne sensazione di hygge. Per riuscirci, i danesi hanno imparato ad essere felici con quello che hanno e con ciò che sono. E anche noi possiamo entrare in questo club di benessere e di felicità.

Per riuscirci, l’importante è essere consapevoli di quello che hai: tempo, cose, amici… tutto quello che abbiamo e a cui troppo spesso non diamo il giusto valore. Dobbiamo riscoprire e sentire l’importanza di ognuna di queste cose.

Così potrai riempire di autentica felicità ogni momento delle tue giornate.Ecco qualche consiglio per “praticare” l’hygge:

. Dedica ogni giorno un po’ di tempo a te stesso per fare qualcosa che ti piace e assaporane ogni attimo.

. Stai insieme alla tua famiglia e ai tuoi amici e approfitta per chiacchierare di cose belle e rasserenanti. La tua mente si riempirà di positività.

. Rendi la tua casa, il tuo ufficio o il luogo di lavoro un posto confortevole, con una atmosfera gradevole, serena e rilassante. Puoi giocare con la luce, con sensazioni olfattive o semplicemente con un arredamento accogliente. Anche mettere una piantina sulla scrivania dove lavori può farti sentire meglio.

. Prepara cibi semplici ma pieni dei tuoi sapori preferiti. L’idea è che siano anche sani, in modo tale da assaporarne ogni boccone. I cibi biologici sono una buona soluzione.

. La mattina, quando ti svegli, goditi il dormiveglia per qualche minuto prima di alzarti. Impara a trasformare gli impegni e il lavoro in momenti felici, per esempio prendendo un’infusione che ti piaccia o mettendo la tua musica preferita.

I COMMENTI DEI LETTORI

  • Alice

    Hygge, il segreto danese della felicità

    Ottimo consiglio. Comincio a seguirlo.

    31 marzo 2017| 15:20 H
  • Fabiana

    Hygge, il segreto danese della felicità

    Mi piacciono molto i prodotti Santiveri perchè fanno bene alla salute.

    13 aprile 2017| 11:52 H
Vuoi lasciarci un commento sul post?

Il tuo indirizzo e-mail non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono indicati con un asterisco. *

TI POTREBBE INTERESSARE

ALTRI ARTICOLI CHE POTREBBERO INTERESSARTI