1. Vierte en el vaso de la batidora todos los ingredientes y reserva durante media hora en la nevera para que se hidraten los Copos de avena bio y las Semillas de chía bio Santiveri.
2. Tritura la mezcla y sirve.
Por ración te aporta: 160 calorías, 3 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono, 1 g de lípidos y 2 g de fibra.
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