1. Coloca en el vaso de la batidora los garbanzos, el ajo, el zumo de limón y el agua y tritura durante un minuto, hasta que todos los ingredientes queden triturados, bien integrados y obtengas una crema homogénea.
2. Añade la crema de sésamo bio Santiveri, el comino y la paprika y mezcla bien.
3. Si quieres que la crema aún quede con una textura más fina, puedes pasarla por el pasapurés o bien por el chino.
El humus es una crema muy versátil, pruébala con unas crudités de verduras o una rebanada de pan tostado dextrinado. Su riqueza en fibra y en grasas insaturadas lo convierte en una receta energética y que ayuda a cuidar la salud cardiovascular.
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