X

hasta pronto

¿Todavía con
este navegador?

Es hora de actualizarlo para poder disfrutar a tope y de manera optimizada de nuestra web.

¡Descárgalo!
X

sin gluten

El mijo (Pennisetum glaucum) es uno de los alimentos más alcalinizantes, una propiedad que ayuda a cuidar la salud general del organismo. Se trata de un cereal de pequeño tamaño y llamativo color amarillo originario del centro del continente africano. Se consume cocido, tan sólo necesita unos 20 minutos, y su sabor mantecoso lo hace muy apto para preparar hamburguesas, croquetas y recetas dulces, así como para servirlo en ensalada o combinado con verduras y hortalizas. En total aporta un 72% de hidratos de carbono, 11% de proteínas y 4% de lípidos. Es buena fuente de hierro, potasio, magnesio, manganeso, cobre y vitaminas B1, B2, B3 y B5.

ÉSTE ES
NUESTRO CATÁLOGO
DE EXPORTACIÓN

¡Entra y descubre todos nuestros productos de alimentación sana!

DESCARGAR CATÁLOGO
Cerrar popup

¡Suscríbete a nuestra newsletter!

Newsletter

¡Regístrate y recibe nuestra newsletter, noticias y mucho más!

La base legítima para recabar estos datos es tu consentimiento, que podrás revocar dirigiendo un email a informacion@santiveri.es o bien mediante el enlace “darme de baja” de nuestras comunicaciones electrónicas. Puedes acceder, rectificar y suprimir tus datos y ejercer otros derechos consultando nuestra Política de Privacidad.

VOLVER AL LISTADO

Calabacitas rellenas de mijo y shiitakes

Calabacitas rellenas de mijo y shiitakes AUTOR: Santiveri 11 de abril de 2019
4 DIFICULTAD 01:00'

El mijo es un cereal perfecto para preparar rellenos y como ejemplo estas calabacitas que están deliciosas.

¡A POR ELLO! PASITO A PASO...

1. Pon a calentar el horno a 200 grados centígrados. Pela y pica la cebolla y los ajos. Corta en láminas las setas shiitake.

2. Corta la parte superior de las calabacitas y con una cuchara saca las semillas. Unta con el aceite de oliva extra virgen las calabazas, tanto por dentro como por fuera. Hornea durante 45 minutos o hasta que la carne de la calabaza quede tierna. Reserva.

3. Pon a calentar una olla con 4 tazas de agua y la pastilla de Caldo de vegetales bio Santiveri, añade el Mijo bio Santiveri, tapa y cocina durante 30-35 minutos. Si ves que se queda sin caldo, añade un poco más de agua.

4. Cocina la cebolla y los ajos con 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Cuando la cebolla transparente, añade las setas y remueve hasta que estas empiecen a quedar tiernas. Añade el mijo, remueve y sazona con Sal marina Santiveri.

5. Rellena con la mezcla de mijo las calabacitas. Gratina en el horno durante unos minutos. Si no tienes calabacitas en su lugar puedes utilizar calabacines e incluso berenjenas. Quedan igual de ricas.

¿Te ha gustado esta receta? Si quieres recibir recetas como esta y otras informaciones interesantes en tu mail, suscríbete a nuestra newsletter.

¡¡¡TOMA NOTA!!!

tabla
  • 4 calabacitas pequeñas
  • aceite de oliva extra virgen
  • 1 pastilla de caldo de vegetales bio Santiveri
  • 4 tazas de mijo bio Santiveri
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de setas shiitake
  • mijo