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Yoga y Surf, la extraña pareja AUTOR: Francesca Aliai Crispino 1 de septiembre de 2015

Yoga y Surf, la extraña pareja

Aparentemente forman parte de dos mundos muy distintos, aún así el surf y el yoga comparten más que lo que parece a primera vista. Es por eso que cada vez más deportistas combinan la práctica del yoga y del surf para mejorar sus habilidades y aprender a vivir el momento... en mar o en tierra.

Y es que casi por casualidad los surferos se han empezado a interesar por las disciplinas orientales, como el yoga. Ésta les ayuda a fortificarse, a ser más flexibles y en general a tener una mayor percepción de su propio cuerpo.

Es tan simple como esto: el yoga te ayuda a relacionarte con tus pensamientos cada vez que te preguntas dónde está tu mente en el momento presente. A menudo estamos pensando en el futuro o preocupándonos del pasado y nos olvidamos de vivir “el momento”. A la vez el surf te ayuda a devolver tu mente al presente haciendo lo que te hace feliz y concentrándote sólo en eso, cerrando paréntesis sobre todo lo demás que no sea tu tabla, tu cuerpo y las olas.

Por otro lado, el yoga incrementa la flexibilidad y la fuerza de tu cuerpo, trabajando posturas que aumentan tu balance, la capacidad de concentración; fortalecen tu mente y te dan más agilidad a la hora de ponerse de pie sobre la tabla de surf.

Tu capacidad respiratoria mejora también y esto te ayuda cuando estás en el mar porque estarás más concentrado y tranquilo ante las diferentes situaciones que se te puedan presentar entre las olas.

Flexibilidad y fuerza, coordinación, control de la respiración, focus y felicidad. ¿Qué más se puede pedir?

 

COMENTARIOS

  • walter barrantes m.

    Yoga y Surf, la extraña pareja

    Por supuesto que se relaciona el surf con la yoga, no solo por los beneficios psico- físicos que le aporta, eso sería la Hatha Yoga Vamos más halla la palabra yoga se origina de yug que significa etimológicamente unión, es más que una filosofía, es una íntima vivencia de la creación, es un respeto por todas las cosas creadas, es vivenciar la omnipresencia de DIOS. Sencillo queridos amigos: Amaras a tu prójimo como a ti mismo. Es el amor que enseño el muy amado rabi de galilea, el cristianismo. Un cordial saludo. Dr.Walter

    22 de octubre de 2015| 17:43 H
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