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Melcior Mauri, su experiencia en la Titan AUTOR: Santiveri 5 de junio de 2019

Melcior Mauri, su experiencia en la Titan

Melcior Mauri Prat, es un deportista de élite que nació en Vic en 1966. Se inició en la práctica del ciclismo con tan solo 9 años, pasando al campo profesional en 1987 con el equipo Reynolds y convirtiéndose en uno de los ciclistas Españoles más destacados en los años 90.

Su victoria en la Vuelta a España 1991 con el equipo ONCE, por delante de Miguel Indurain y Marino Lejarreta es uno de sus mayores logros que se suma a más de 50 victorias en el campo profesional, entre las que destacan el sub Campeonato del mundo de Contra reloj individual en 1998 y ser el sexto clasificado en el TOUR de Francia en 1995. Retirado del ciclismo profesional desde 2002, sigue practicando el deporte que tanto le gusta, y en este 2019, ha cumplido su 10ª TITAN DESERT con el equipo VIORCAM - KH7 donde SANTIVERI ha sido uno de los colaboradores.

 1. ¿Quién es Melcior Mauri? y ¿Dónde nace tu afición por el ciclismo?

Soy ciclista, aunque actualmente no estoy en activo profesionalmente, sigo practicando este deporte que tanto me gusta por temas de afición y de mi actual actividad profesional. Sobre todo practico la disciplina de ciclismo indoor, participo en marchas cicloturistas e incluso en competiciones como por ejemplo la Titan Desert. Me inicié en el ciclismo a los 9 años y en seguida me apunté a un club desde el cual pude tramitar la licencia y empezar a competir, primero en las categorías de alevín, infantil, cadetes, juveniles y amateur. Mientras competía en estas categorías inferiores, tuve la suerte de destacar y eso hizo que varios equipos profesionales se interesaran por mí. Gracias a ello, al segundo año de estar en la categoría amateur, recibí una propuesta del equipo Reynolds, para pasar al campo profesional. En ese momento solo tenía 20 años. Me retiré del ciclismo profesional con 36 años en el 2002, después de 16 temporadas de competición.

2. Has participado en la última edición de la Garmin Titan Desert, ¿Qué ha supuesto para ti?

Este año he participado en mi decima Titan Desert. De hecho me estrene en esta competición en su segunda edición, en el año 2007 y durante 5 años seguí participando. Después tuve un parón de 3 años por motivos profesionales y personales, y volví a competir en el 2015 participando de continuo hasta hoy. Esta última Titan Desert para mí ha sido el proyecto más ambicioso por varias razones. El equipo VIORCAM - KH7 que he gestionado junto a August Pascual, ha sido el más grande hasta ahora, con una estructura de 41 integrantes (35 corredores, 3 fisioterapeutas, 2 mecánicos y 1 persona en comunicación). Pero no todo ha sido el tamaño de la estructura, si no que la calidad deportiva y personal de mis compañeros ha sido excepcional y ha hecho que esta Titan Desert para mi haya sido muy especial. Ha sido muy importante para mí poder ayudar a mis compañeros en la preparación de la navegación en cada etapa y junto a August, trabajar en la cohesión y organización del equipo. Eso sin olvidar mi faceta de deportista y competidor, que me ha hecho disfrutar de la competición, ayudando a Anna Ramírez que ha supuesto un plus en el resto de mis tareas como organizador y coordinador.

3. ¿Cómo te has cuidado a la hora de prepararte para esta dura competición? ¿Has seguido alguna dieta especial?

Personalmente intento llevar una alimentación equilibrada. Eso supone el seguir una dieta rica en carbohidratos para recargar el glucógeno muscular y por supuesto la hidratación durante la carrera. La hidratación también ha sido muy importante. Durante esta competición hace mucho calor por tanto tomar suficiente agua tanto durante la carrera como después, es vital.  Para ello, la organización disponía de 3 avituallamientos a lo largo de toda la carrera, que podía llegar a ser de hasta 120 kilómetros.

4. ¿Te han sido de ayuda los complementos nutricionales?

Sí he tenido la suerte de poder tomar una serie de suplementos que nos han preparado en Santiveri. Y en ese sentido estoy muy contento con el rendimiento y la evolución positiva que he notado. Los suplementos los empecé a tomar unas semanas antes de la carrera, para ayudar a preparar a mi organismo, y entonces ya empecé a notar que la recuperación y la adaptación al esfuerzo mejoraban y era más controlado. Estoy muy satisfecho.

5. ¿Qué recomendarías a quienes quieran iniciarse en la práctica de alguna actividad deportiva como la Titan Desert?

En competiciones tan duras y de resistencia como la Titan Desert, recomendaría que el deportista se prepare previamente haciendo una preparación física apropiada, realizase competiciones maratón que le ayuden a acostumbrarse a la larga distancia, y sobre todo tener claro cuáles son sus objetivos. Quiero decir si quiere ir a competir o a disfrutar de la experiencia sin marcarse objetivo de rendimiento. En cuanto al cuidado nutricional, está claro que tiene que tener unos aportes extra de energía, hidratos de carbono y proteínas, que ayuden a compensar el desgaste energético que supone este tipo de pruebas. Ayuda mucho durante la competición el recurrir a Barritas energéticas y Barritas de proteínas. Y por supuesto los complementos como los que Santiveri nos ha aportado ayudan mucho en la recuperación y la adaptación al esfuerzo.

En mi caso he tomado:

Anemivita Complex, un complemento con hierro  y vitamina C que ayuda a prevenir anemias y refuerza la sangre.

Florase Intest, unos probióticos para cuidar la microbiota y ayudar a evitar la diarrea del viajero y molestias intestinales.

Vitaminas bio complex B, un complemento de vitaminas para reforzar todo mi organismo.

Energy Adapt, un complemento que te da energía.

Colágeno líquido, muy recomendable para alimentar el cartílago de las articulaciones.

Proteín 90, un preparado a base de proteína de soja para dar un aporte extra a mi alimentación diaria.

Curcu Flex, unos comprimidos de cúrcuma con plantas que me ha ayudado a cuidar de mis articulaciones.

8+2 aminoácidos esenciales, básicos para la nutrición del deportista, porque contiene aminoácidos ramificados que ayudan a la regeneración y mantenimiento de la musculatura.

Q-magnésico, una forma de magnesio que se toma sin molestias y que se absorbe y aprovecha mejor. 

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